น้ำแร่ มี ประโยชน์ อย่างไร ดื่มน้ำแร่ ดีจริงหรือ มีคำตอบ (เทียบกับ น้ำดี มีประโยชน์ อย่างไร)น้ำ เปล่า เป็นน้ำที่บริสุทธิ์ ไม่มีสารอาหารใดๆ เป็นโมเลกุลที่มีขั้ว ประกอบไปด้วยไฮโดรเจน 2 อะตอม และออกซิเจน 1 อะตอมยึดเหนี่ยวกันด้วยพันธะไฮโดรเจน  น้ำเป็นตัวทำละลายที่ดีมากๆ และร่างกายสามารถดูดซึ่มได้รวดเร็วและดีที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำชนิดอื่นๆ

     น้ำแร่ เป็นน้ำที่อยู่ใต้ดินซึ่งประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย แต่แร่ธาตุจะมากหรือจะน้อยขึ้นอยู่กับแหล่งที่เกิดทางธรณีวิทยา เช่น ถ้าเกิดในบริเวณชั้นหินที่มีอายุเยอะแล้วจะมีความอุดมสมบูรณืของแร่ธาตุดี มาก แต่สารอาหารในน้ำแร่ ก็มีทั้งที่ดีและไม่ดีกับร่างกาย สารอาหารที่ดีต่อร่างกายในน้ำแร่ก็อย่างเช่น เกลือซัลเฟต ช่วยในการขับถ่าย , ฟลูออไรด์ , แคลเซียม , โพแทสเซี่ยม ช่วยในกระบวนการเมทาบอลิซึ่ม , โซเดียม  ช่วยรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย เป็นต้นและน้ำแร่แบ่งได้อีกหลายชนิด ตามแหล่งที่เกิดและสรรพคุณที่ช่วยในการรักษาโรค ส่วนสารอาหารที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น สารหนู โครเมียม ไซยาไนด์ โมลิบดินัม แวนาเดียม เป็นต้น

     สิ่งที่เหมือนกันระหว่างน้ำแร่ และน้ำเปล่า คือ เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อนนำน้ำไปใช้ในกระบวรการต่างๆของร่างกาย เช่น ขับของเสียออกจากร่างกาย

     สิ่งที่แตกต่างกันระหว่างน้ำแร่และน้ำเปล่า

     ความแตกต่างระหว่างน้ำแร่และน้ำเปล่า จะต่างกันที่น้ำแร่มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการมากกว่าน้ำเปล่าเท่านั้นเอง แต่ แร่ธาตุเหล่านี้ เราจะได้รับอยู่แล้วในทุกๆ วัน ซึ่งได้จากการรับประทานอาหาร ถ้าร่างกายได้รับแร่ธาตุมากเกินไป ก็จะถูกขับออกมาในรูปของของเสีย ทำให้ดื่มไปก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรขึ้นมาสำหรับท่านใดที่ดื่มน้ำแร่แทนน้ำ เปล่าก็ลองพิจรณากันดูอีกทีนะ เพราะราคาที่แพงกว่าแต่คุณค่ามีเท่าๆกัน
     ข้อเสียสำหรับผู้ที่ไม่ชอบดื่มน้ำหรือน้ำเปล่า

     โดยการเลือกดื่ม น้ำหวาน น้ำอัดลม หรือ กาฟแทน หรือบางท่านอาจดื่มเฉพาะเวลาที่รู้สึกกระหายน้ำเท่านั้น ขอบอกว่าให้เลิกพฤติกรรมนี้ซะ เพราะว่าเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกานจะไปกระไปด้วยน้ำ ถ้าคุณไม่ดื่มน้ำหรือดื่มแต่น้ำหวาน จะส่งผลให้เซลล์ในร่างกายเหี่ยว ร่างกายเข้าสู่ภาวะขาดน้ำ สุขภาพย่ำแย่ ไม่มีสมาธิเพราะสมองขาดน้ำ รู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดง่าย อาจเกิดการตกผลึกของเกลือแร่ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ง่าย หัวใจต้องทำงานหนักเป็นอย่างมากเพราะ ในเลือดไม่มีน้ำ แต่กลับมีน้ำตาลอยู่ ทำให้เลือด เหนี่ยวและข้น ยากต่อการที่จะส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ปาก คอ ผิวพรรณ แห้ง มันมีผลเสียมาเลยใช่ไหมค่ะ กับการที่ร่างกายขาดน้ำ สำหรับท่านใดที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ก็เริ่มมาดื่มด้วยวิธีการจิ๊บน้ำแทนก่อน จิบบ่อยๆ และค่อยๆเพิ่มปริมาณขึ้นค่ะ และเราก็จะเคยชินกับการดื่มน้ำไปเอง

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth 

สนใจคลิ้กเลย 

     
ที่มาข้อมูล : px3.org
ที่มารูปภาพ women.thaiza.com

อาบน้ำเย็น หนาวไปนิดแต่ดีกับ สุขภาพ นะ

ข้อดีของการอาบน้ำเย็น ถึงจะหนาวไปนิด แต่รับรองว่าดีกับสุขภาพชัวร์ 

          ใกล้ฤดูหนาวเข้ามาทุกที บางพื้นที่ก็คงมีอากาศเย็นในช่วงเช้ากันแล้วใช่ไหมล่ะคะ และปัญหาใหญ่ในช่วงอากาศหนาว ๆ 

ก็คือ การอาบน้ำเย็น เพราะกว่าจะทำใจอาบได้แต่ละทีก็ต้องใช้เวลา แถมบางทีก็รู้สึกหนาวจนไม่อยากอาบน้ำ เลยพาลทำให้วันนี้ก็ซักแห้งไปเสียเลย

 แต่รู้หรือเปล่าว่าการอาบน้ำเย็นเนี่ยมีประโยชน์มากเลยนะ ถึงแม้ว่าจะหนาวไปหน่อยก็ตาม แต่มันก็ส่งผลดีกับสุขภาพร่างกายของเราได้อย่างคาดไม่ถึง 

อย่างที่เว็บไซต์ allwomenstalk.com ได้นำประโยชน์ดี ๆ  ของการอาบน้ำเย็นมาบอกเล่าให้ฟังกัน ใครที่ไม่ชอบอาบน้ำเย็นต้องเปลี่ยนมุมมองแล้วล่ะ

 เพิ่มระบบการเผาผลาญ

          ตามธรรมชาติแล้วเมื่อร่างกายของเราสัมผัสกับความหนาวเย็น ความหนาวเย็นนั้นจะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไขมันสีน้ำตาลซึ่งเป็น

ไขมันที่ใช้ในการเผาผลาญพลังงาน ยิ่งมีเจ้าไขมันชนิดนี้มากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะช่วยให้เผาผลาญแคลอรี่ได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้ลดน้ำหนักได้ 

โดยเมื่อรางกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นแล้ว ก็จะทำให้ความดันโลหิตและอุณหภูมิในร่างกายของเราสูงขึ้นค่ะ

 ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพิ่มขึ้น

          อาจจะมีหนุ่ม ๆ หลายคนที่ไม่ชอบอาบน้ำเย็น แต่เชื่อเถอะค่ะว่าการอาบน้ำเย็นน่ะดีจริง ๆ เพราะมีการศึกษาในปี 1993 

พบว่า การอาบน้ำเย็นนั้นช่วยให้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่ม แถมยังมีการวิจัยเพิ่มเติมแสดง

ให้เห็นอีกว่าการอาบน้ำเย็นช่วยทำให้ปริมาณของอสุจิเพิ่มขึ้น ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นทำให้จำนวนอสุจิลดลงซะอีก

 ช่วยลดภาวะซึมเศร้า

          เชื่อหรือไม่ว่า แค่เพียงอาบน้ำเย็นก็ช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ นั่นก็เป็นเพราะว่าเมื่อน้ำเย็นกระทบกับผิวแล้วมันจะส่งแรง

กระตุ้นจำนวนมากจากปลายประสาทไปสู่สมอง ซึ่งให้ผลใกล้เคียงกับการยารักษาโรคซึมเศร้าเลยเชียว โดยจะทำให้ผู้ป่วยสงบจิตใจลงและลดอาการซึมเศร้าได้ค่ะ

 บำรุงผมและผิวพรรณ

          คงมีสาว ๆ จำนวนไม่น้อยเลยล่ะที่รักผมมากจนไม่ยอมให้ผมผ่านความร้อนใด ๆ แต่กลับสระผมด้วยน้ำอุ่น ทั้ง ๆ 

ที่จริงแล้วน้ำอุ่นนี่ล่ะตัวร้ายเลย เพราะการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้งจนลอกเป็นขุยและกลายเป็นรังแคมากวนใจในที่่สุด 

ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นก็ให้ผลกับผิวพรรณไม่ต่างกันสักเท่าไหร่ เพราะการอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นและทำให้หิวแห้ง 

ดังนั้นทางที่ดีควรจะอาบน้ำและสระผมด้วยน้ำเย็นจะดีกว่า เพื่อที่ความชุ่มชื้นจะได้คงอยู่ในผิว แถมยังทำให้ผมมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยค่ะ

 ช่วยทำให้มีแรง

          การอาบน้ำเย็นช่วยทำให้เราตื่นได้เต็มตาไม่ต่างจากการดื่มกาแฟเลย เพราะการอาบน้ำเย็นจะช่วยไปกระตุ้นประสาทส่วนต่าง ๆ 

ในร่างกายที่ยังทำงานไม่เต็มที่ให้ทำงานดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจให้ดีขึ้นอีกด้วย 

ถ้าใครที่รู้สึกว่าการตื่นนอนตอนเช้ามันยากเย็นนักละก็ ลองลุกขึ้นมาอาบน้ำเย็นในตอนเช้าดูสิคะ รับรองว่าเห็นผลแน่นอน

 ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

          นอกจากจะช่วยให้ตื่นตัวแล้ว การอาบน้ำเย็นยังช่วยทำให้นอนหลับได้สบายอีกด้วยนะเพราะหลังจากที่ร่างกายตื่นตัวด้วยน้ำเย็นแล้ว 

หลังจากนั้นร่างกายของเราก็จะผ่อนคลายและสงบลง ทำให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นและยาวนานขึ้น ใครทำกำลังเป็นโรคนอน

ไม่หลับขอแนะนำให้อาบน้ำเย็นทุกวันก่อนนอนดีที่สุดค่ะ

 ป้องกันความเครียด 

          การอาบน้ำเย็นไม่เพียงช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย แต่ยังช่วยป้องกันความเครียด 

ซึ่งจะไปช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้อาบน้ำเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและอาการอักเสบอีกด้วย

          ถึงแม้ว่าการอาบน้ำเย็นจะไม่ใช่ความคิดที่ดีเท่าไรในช่วงอากาศหนาว แต่เชื่อเถอะค่ะว่ามันมีประโยชน์มากมายจริง ๆ 

ถึงแม้เราอาจจะรู้สึกหนาวจนสั่นเวลาอาบน้ำ แต่พออาบเสร็จแล้วเราจะรู้สึกอุ่นขึ้นมาในทันทีเลย ไม่เชื่อกันใช่ไหมล่ะค่ะ 

ถ้าอย่างนั้นลองทำดูสักวันสิ จะเป็นตอนเช้าหรือตอนเย็นก็ได้ รับรองว่าได้ผลดีต่อสุขภาพแน่นอนเลย

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่  health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth สนใจคลิ้กเลย

สธ.พบคนไทยเสียชีวิตเพราะโรคอ้วนปีละ 2 หมืนราย

กระทรวงสาธาระณสุข ชี้คนไทยอ้วนมากกว่า 17 ล้านคนติดอันดับ 5 ของทวีปเอเซียแปซิฟิกจาก 42 ประเทศเพิ่มขึ้นปีละ มากว่า 4 ล้านคน ที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร 

ดูรายละเอีดเพิ่มเติม ที่   health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth   เลือกซื้อ

"แอปเปิล"เป็นผลไม้แสนอร่อยที่รับประทานได้ทุกวัย และเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อัดแน่น
ไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่ทราบมั้ยว่าแอปเปิลมีหลากหลายสีให้เราได้เลือกซื้อหาไว้ทาน 
และแต่ละสีนั้นล้วนมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไปอีกมากมายเลยล่ะ

วันนี้เราจึงนำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของแอปเปิลแต่ละสีมาฝากกัน ซึ่งรับรองได้ว่าคุณจะยิ่งชื่นชอบแอปเปิลมากกว่าเดิม 
แถมยกให้เป็นผลไม้ในดวงใจเลยก็ได้

แอปเปิลสีแดง

แอปเปิลสีแดงเข้มเป็นแอปเปิลสายพันธุ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด 
โดยสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในผิวแอปเปิลสีแดงมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระมากเทียบเท่ากับวิตามินซีถึง 1,500 มิลลิกรัม 
ซึ่งต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะไปทำหน้าที่ขัดขวางการเติบโตของเซลล์มะเร็งในร่างกาย รวมทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ 
นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ และยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยแห่งวัย

แอปเปิลสีเขียว

แอปเปิลสีเขียว ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้สำหรับการลดน้ำหนัก เพราะรสชาติของแอปเปิลเขียวที่แตกต่าง
และมีน้ำตาลนอกจากนี้เปลือกเขียวๆของแอปเปิลเขียวก็ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมาย 
ไม่ว่าจะเป็นใยอาหารที่มีสูงช่วยในระบบขับถ่าย ระดับสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง รวมทั้งยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย

แอปเปิลสีเหลือง

แอปเปิลชนิดนี้เราอาจจะไม่ค่อยได้พบเห็นกันบ่อยนัก แต่ประโยชน์ของแอปเปิลสายพันธุ์นี้นั้นมีมากมาย 
ไม่ว่าจะประโยชน์ในเรื่องการบำรุงรักษาดวงตา หรือช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
ไม่เพียงเท่านั้นแอบเปิลสีเหลืองยังช่วยล้างสารพิษที่สะสมในตับออกจากร่างกาย

แอปเปิลสีชมพู

แอปเปิลที่ชมพูอมแดงมีปริมาณวิตามินซีมากถึง 1 ใน 4 ของปริมาณของวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวัน
ซึ่งวิตามินซีนี้ก็มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผนังของหลอดเลือดฝอยแข็งแรงมากขึ้น
แถมยังลดอาการเลือดออกตามไรฟันได้ดีทีเดียว

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่  health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth   หรือ เลือกซื้อสินค้า

ที่มา : เว็บไซต์แนวหน้า

คุณน่อง Super PR. เข้าสู่คอร์ส เรโตน่า ซูปาลิม 10 วัน
สูตรการดีท็อกซ์จากประเทศเกาหลีใต้
เพื่อการซ่อมแซมระบบเผาผลาญด้วยธรรมชาติ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่   health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth 

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth 

ความเชื่อเกี่ยวกับอาหารแนวธรรมชาติบำบัด

1. เชื่อกันว่าอาหารสามารถที่จะรักษาโรคต่าง ๆ รวมทั้งสามารถล้างพิษที่อยู่ในร่างกาย ออกไปได้
2. อาหารแนวธรรมชาติบำบัด จะต้องทาน อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วันขึ้นไป
3. อาหารแนวธรรมชาติบำบัด จะประกอบด้วย ผักสดและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ส่วนอาหาร เน้นผักใบเขียวจัด เหลือง และผลไม้จำพวก ส้ม
4. อาหารแนวธรรมชาติบำบัด จะเป็นอาหารที่มี ปริมาณไขมันน้อยกว่า 20% ของแคลอรี ในแต่ละวัน
5. อาหารแนวธรรมชาติบำบัด จะต้องมี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่นข้าวกล้อง เผือก มัน ข้าวโพด วันละ 5-6 ส่วนอาหาร
6. อาหารแนวธรรมชาติบำบัด จะทานพวก โปรตีนจากเนื้อสัตว์วันละไม่เกิน 100 กรัม หรือเท่ากับ 1 ฝ่ามือ
7. ปริมาณอาหารแนวธรรมชาติบำบัดที่กินเข้าไป ควรได้สัดส่วนกับการออกแรงในแต่ละวัน เพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับปกติ
8. ผู้ที่ทานอาหารแนวธรรมชาติบำบัด ควรกิน แคลเซียมให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในผู้สูงอายุเพื่อป้องกันกระดูกผุ แต่ไม่จำเป็น ต้องกินนม
9. ผู้ที่ทานอาหารแนวธรรมชาติบำบัด ควรจำกัด ปริมาณเกลือ ไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา เพื่อป้อง กันความดันเลือดสูง
10. ผู้ที่ทานอาหารแนวธรรมชาติบำบัด ควรงด อาหารขยะ เลิกแอลกอฮอร์ งดบุหรี่ และชา กาแฟ  

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

ที่มาเว็บไซต์ สยามคุ๊กบุ๊ค

 น้ำแร่ เป็นน้ำที่มีสารบางอย่างละลายอยู่ซึ่งไม่มีอยู่ในน้ำธรรมชาติชนิดอื่นๆ สารที่ละลายอยู่เช่น สังกะสี กำมะถัน เป็นต้น บ่อน้ำแร่ที่มีชื่อเสียงในประเทศไทยมีหลายแห่ง เช่นที่จังหวัดกาญจนบุรี สุราษฎร์ธานี ระนอง เป็นต้น สำหรับน้ำแร่บรรจุขวดที่ขายในเมืองไทย ส่วนมากสั่งมาจากประเทศฝรั่งเศสและเบลเยี่ยม 

          แหล่งน้ำแร่แต่ละแหล่งจะมีแร่ธาตุต่างกัน ประโยชน์ของน้ำแร่จึงอยู่ที่แร่ธาตุที่ละลายอยู่ในน้ำนั้นๆ เช่น 
          - น้ำแร่ที่มีเกลือซัลเฟตของโซเดียมหรือแมกนีเซียม จะเป็นยาระบายช่วยขับถ่าย
          - น้ำแร่ที่มีฟลูออไรด์เป็นองค์ประกอบ มีประโยชน์ในการป้องกันฟันผุ
          - น้ำแร่ที่มีฤทธิ์เป็นเบส ซึ่งมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เป็นองค์ประกอบ จะช่วยขับปัสสาวะ นอกจากนั้นยังทำให้น้ำมีรสชวนดื่มอีกด้วย

          - น้ำแร่ที่เป็นด่างมีเกลือไบคาร์บอเนต อาจช่วยลดกรดในกระเพาะ

          น้ำแร่ที่บริสุทธิ์ต้องมีส่วนประกอบและคุณสมบัติของน้ำแร่คงเดิมเท่าที่มีอยู่ในธรรมชาติ ไม่มีการปนเปื้อนหรือปรุงแต่งด้วยสารเคมีใดๆ เพราะน้ำแร่ในธรรมชาติเองมีความสะอาด ผ่านการกรองจากชั้นดินต่าง ๆ มาอย่างดี เวลานำน้ำแร่ไปบรรจุขวดจำหน่าย เพียงแต่นำมาผ่านการฆ่าเชื้อโรคพวกเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ แล้วนำไปผ่านเครื่องกรอง จากนั้นจึงตรวจสอบคุณภาพให้ได้มาตรฐาน คือ ต้องไม่มีแร่ธาตุเกินอัตราส่วนที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย

          นักวิทยาศาสตร์จากหลายประเทศในยุโรปเชื่อว่าน้ำแร่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นความเชื่อที่ขาดหลักฐานการทดลองทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

ที่มา teenpath.net

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

นวัตกรรมใหม่ของการอาบน้ำ ด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัยสไตส์คนรักสุขภาพ

วอเตอร์ส เทอราพี ชาวเวอร์ เป็นอุปกรณ์ติดตั้งกับฝักบัวอาบน้ำ เพื่อใช้Œในการอาบน้ำชำระร‹่างกาย และทำใหŒ้จิตใจ สดใสเบิกบาน แบบบำบัดในเวลาเดียวกัน เป็นสิ่งประดิษฐ์เทคโนโลยีการอาบน้ำใหม่ล่‹่าสุดจาก วอเตอร์ส เหมาะสำหรับใช้ในการอาบน้ำแบบฝักบัว หรือการอาบน้ำแบบแช่ในอ่าง และล้างหน้า เครื่องวอเตอร์ส เทอราพี ชาวเวอร์ สามารถกำจัดคลอรีนในน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มปริมาณคอลลาเจน และวิตามินซีในน้ำ เพื่อปกป้องและเพิ่มความยืดหยุ‹นให้กับผิวพรรณ มีกลิ่นหอมขณะอาบน้ำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อการอาบน้ำอย‹างมีความสุข

การทำงานของเครื่อง วอเตอร์ส เทอราพี ชาวเวอร์
- กำจัดสารคลอรีนตกค้างในน้ำประปา ไม่ให้ผิวพรรณถูกทำลายจากสารเคมี
- ทำให้เส้นผมนุ่ม ชุ่มชื่น และป้องกันผมร่วงจากสารคลอรีนในน้ำ
- ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่นด้วยคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่นดี
- วิตามินซี บำรุงผิวและต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย
- ชำระล้างร่างกายและจิตใจด้วยอโรมา
- กลิ่นหอมของ วอเตอร์ส เทอราพี ชาวเวอร์ ให้การอาบน้ำอย‹างมีความสุข สดชื่น ทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความเครียด และความเหนื่อยลŒา ด้วยเทคโนโลยีทันสมัย
- ปรับคุณภาพน้ำให้ดีขึ้นด้วยพลังแม่เหล็ก
- ปรับสภาพน้ำให้อ่อนนุ่ม เพื่อการอาบน้ำอย่างมีความสุข

- ช่วยให้โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากคลอรีนมีอาการดีขึ้น


ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

 สาวน้อยสาวใหญ่ทั้งหลาย หลังจากที่เราโบ๊ะหน้ามาตลอดทั้งวันแล้ว กลับบ้านก็ถึงเวลาที่จะต้องให้หน้าได้พักผ่อนกันบ้าง โดยการล้างหน้าให้สะอาด ปราศจากเครื่องสำอาง ซึ่งต้องล้างให้ถูกวิธี ไม่งั้นหน้าก็ยับเยินหมด

ล้างหน้าอย่างไรให้ผิวใสตลอดวัน      

เทคนิคการล้างหน้าที่ถูกวิธีเป็นอีกเคล็ดลับหนึ่งที่จะให้คุณผิวสวย แต่รู้ไหมครับว่าควรจะล้างหน้าวันละกี่รอบ? รอบละกี่ครั้ง? ล้างอย่างไรถูซ้ายไปขวาหรือล่างขึ้นบน? ล้างด้วยสบู่หรือเจลหรือโฟมล้างหน้ากันดี? มีคำตอบเพื่อหน้าใสอยู่ทางนี้ครับ

เริ่มที่การล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอครับ  ตื่นนอนตอนเช้าและอาบน้ำตอนเย็นก็เพียงพอ ไม่ควรล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้ง ลอกได้ กรณีที่ผิวของคุณสกปรกจริง ๆ เช่น หลังเล่นกีฬา ทำสวน ทำไร่ ปลูกต้นไม้ หรือคุมงานก่อสร้าง ซ่อมแซมบ้าน ก็อาจจะเพิ่มการล้างหน้ารอบพิเศษอีกสักครั้งได้  

ต่างหาก เวลาล้างก็ขอแค่ลูบไล้แต่เบามือ ไม่เช็ด ไม่ถู ถ้าใช้คลีนเซอร์หรือเอ็กซเทอร์นอลเช็ดหน้ากันตลบจนเกลี้ยงเกลา คงต้องเลิกนะครับเพราะจะทำให้ผิวถลอกลอกได้

หากคุณเช็ดถู ล้างหน้าแรงๆ จะเป็นการทำร้ายหน้าของคุณเอง และเราจะพบว่าคนที่ล้างหน้าบ่อย ๆ มักจะคิดว่าดี แต่เป็นความเข้าใจที่ผิด และมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าตามมา 

วิธีที่ถูกต้องและสมควรทำมากที่สุด ให้ใช้มาตรการ "ยุ่งกับผิวให้น้อยที่สุด" แล้วจะหายเองครับ  แต่ถ้าคุณแต่งหน้า มีเครื่องสำอางค์รองพื้นเต็มใบหน้า หากเครื่องสำอางค์ไม่ได้กันน้ำ คุณก็สามารถเลือกใช้สบู่เจลใสอ่อน ๆ ของเบบี้หรือของผู้ใหญ่ก็ใช้ได้ เลือกประเภทที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ จะได้ผลและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

เวลาล้างก็แค่เอาน้ำลูบ ไล้ ๆ เบา ๆ ทั่วหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าอย่างเบามือ แค่นี้ก็สะอาดแล้วล่ะครับ

หลังล้างหน้าให้ซับเบา ๆ ไม่เช็ด ไม่ถู ผิวจะได้ไม่หยาบกร้านและใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าเบาๆ นะครับ หากล้างหน้าเสร็จแล้ว คุณรู้สึกลื่น ๆ เหมือนไม่เกลี้ยง ซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู ไม่ต้องไปวิตกจริตว่ามันจะลงไปอุดตันทำให้เกิดสิวหรอกนะครับ ถ้าจะเป็นสิวก็เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดจากฮอร์โมนเพศในตัวคุณเอง

โดยสรุปแล้ว ให้ล้างหน้าเบา ๆ เช้าครั้งเย็นหน ใช้สบู่เหลว  ลูบไล้เบา ๆ เอาแค่พอลื่น ๆ ไม่ต้องสะอาดเอี่ยมอ่องนะครับ แล้วก็ซับหน้าเบา ๆ ตามด้วยโทนเนอร์อีกนิด แค่นี้หน้าของคุณก็สะอาดใสไปตลอดทั้งวันแล้วครับ

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth 

     

  1. ดื่มน้ำให้เหมือนเป็นกิจวัตร พยายามดื่มน้ำทุกเช้าหลังตื่นนอนให้เหมือนเป็นกิจวัตรประจำวัน
เพราะการดื่มน้ำตอนทุกเช้าจะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกอยากดื่มน้ำมากไปตลอด ทั้งวัน

          2. บีบน้ำมะนาวใส่นิด ๆ หากคุณรู้สึกยี้กับรสชาติที่จืดชืดของน้ำเปล่า
ขอแนะนำให้คุณหามะนาวมาบีบลงไปในน้ำเปล่าซักเล็กน้อยก่อนดื่มเพื่อช่วยเพิ่ม
รสชาติให้กับน้ำ ซึ่งจากประสบการณ์ของผู้เขียนที่มักใช้วิธีนี้ พบว่าได้ผล และ
สำหรับใครที่ต้องออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านก็ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่สะดวก
เพราะที่ผ่านมาผู้เขียนก็มักขอให้พนักงานเสิรฟนำมะนาวชิ้นบาง ๆ มาเสริฟให้
พร้อมน้ำเปล่า ซึ่งแม้จะดูเป็นการเรื่องมากไปซักนิด แต่ภัตตาคารส่วนใหญ่ก็ยินดีจะเพิ่มบริการนี้ให้

          3. ทำให้มันใสอยู่เสมอ หมั่นตรวจดูปัสสาวะของคุณหลังเสร็จธุระ
เพื่อให้มั่นใจว่ามันยังใสอยู่เสมอ เพราะความใสนั้นเหมอนเป็นดัชนีวัดว่าร่างกายของคุณ
ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ แต่เมื่อไรก็ตามที่ปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองเข้ม
นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังอยู่ในภาวะขาดน้ำ

          4. คิดดูซิว่าคุณจะน่ารักขนาดไหน "ฉันไม่รู้ว่า การดื่มน้ำมาก ๆ
จะมีผลโดยตรงอย่างไรต่อระบบการหมุนเวียนของ โลหิตและการมีสุขภาพผิวดี เปล่งปลั่ง
 แต่ฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่มน้ำ ตราบเท่าที่ฉันคิดว่าน้ำจะช่วยให้ฉันมีผิวที่ดี
ซึ่งเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิง"

          5. ถ้าร้อนนัก ก็ดื่มซะ เมื่อคุณกำลังอยู่ในอารมณ์ที่เดือดดาล ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น
เพราะบางครั้งการเลือกเครื่องดื่มก็เป็นเรื่องของจิตวิทยา การที่คุณได้ถือเครื่องดื่มอุ่น ๆ
ซักแก้วไว้ที่มืออาจช่วยให้คุณลดอารมณ์ เดือดดาลลงได้มากกว่าเครื่องดื่มปกติ ยิ่งกว่านั้น
ในกาแฟและน้ำชายังมีสารคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มอัตราการกำจัดน้ำออกจากร่างกายของคุณใน
รูปของ ปัสสาวะ

          6. ดื่มน้ำเมื่อคุณถูกความตะกละจู่โจม บางครั้งความรู้สึกหิวของคนเราก็เป็นความกระหายแบบหลอก ๆ
หรือแค่รู้สึกตะกละเท่านั้น ดังนั้น คุณสามารถแก้อาการนี้ได้ด้วยการหาน้ำดื่มซัก 1- 2 แก้ว
เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนได้กินอะไรรองท้อง

          7. เริ่มปฏิบัติจากขั้นตอนง่าย ๆ อย่าคาดหวังว่าคุณจะสามารถเปลี่ยน พฤติกรรมการดื่มน้ำ
ได้จากหน้ามือเป็นหลังมือ คือจากคนที่ไม่ดื่มน้ำเลยมาดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แต่คุณควรเริ่มจากการดื่มน้ำ 1 แก้ว
ในตอนเช้าของวัน ตามด้วยการดื่มน้ำอีก 1 แก้วก่อนนอนจนเป็นนิสัย จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำระหว่างวันให้มากขึ้น

          8. ถูก และ ถูก อย่าลืมว่า น้ำดื่มตามภัตตาคารนั้นมีให้บริการฟรี แบบไม่อั้น

          9. หมั่นหาแก้วน้ำที่มีน้ำเต็มแก้ว 1 ใบมาวางไว้ข้างตัวคุณเสมอ ขณะคุณกำลังทำงาน
เพราะมันจะทำให้คุณสะดวกต่อการหยิบขึ้นมาจิบไปเรื่อย ๆ ขณะทำงานโดยไม่รู้ตัว
โดยเฉพาะเวลาที่คุณต้องสุมหัวคิดงานกับเพื่อน ๆ หรือเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาหากคุณไม่ต้องการให้มือของคุณอยู่ว่าง

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม  health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มที่ health.cbpmall.com และ www.facebook.com/cbphealth

เปิดเคล็ดลับที่จะทำลายน้ำหนกตัว
ทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร สร้างการเผาผลาญให้กลับมาสมบูรณ์

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ health.cbomall.com  และ www.facebook.com/cbphealth

เกียรติประวัติการเป็นน้ำดื่มอย่างเป็นทางการในกีฬานานาชาติ
สิทธิบัตรจากองค์กร และสถาบันต่างๆทั่วโลก
"วอเตอร์ส มิเนอรัล พอท"
>สนใจติดต่อได้ที่สมาชิก ซี.บี.พี เวิลด์ ทั่วประเทศคะ..

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ health.cbpmall.com  และwww.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  health.cbpmall.com และที่  www.facebook.com/cbphealth

สำหรับการล้างพิษนั้นสามารถทำได้หลายวิธี แต่วิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดและสามารถทำได้ด้วยตัวเองก็คือการล้างพิษด้วยการดื่มน้ำ เราทราบกันดีแล้วว่า น้ำเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นคืนสภาพและปรับกลไกการทำงานของระบบสู่สภาวะปกติ โดยดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน ที่สำคัญควรจะเลือกดื่มน้ำแร่ที่คงความบริสุทธิ์จากธรรมชาติเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

การล้างพิษน้ำด้วยแร่ธรรมชาติ 5 ขั้นตอนง่ายๆ ดังต่อไปนี้ 
1. ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกายดื่มน้ำให้มากๆ อย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร เพราะจะช่วยทำความสะอาดระบบภายในร่างกายและขับออกสู่ภายนอก เลือกดื่มน้ำแร่ธรรมชาติเอเวียงจะทำให้ร่างกายได้รับคุณประโยชน์สูงสุดเพราะเป็นน้ำแร่บริสุทธิ์ที่ผ่านการกลั่นกรองจากชั้นหินที่อุดมด้วยแร่ธาตุในเทือกเขาแอลป์ ทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกสดใสอ่อนเยาว์ ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้น
2. เปลี่ยนนิสัยการรับประทานรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเลือกแต่อาหารธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป และกำจัดอาหารขยะออกไปจากชีวิต เพราะอาหารขยะมีสารเคมีและวัตถุกันเสียที่ร่างกายไม่ต้องการ อีกทั้งยังไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย แคลอรีที่ร่างกายได้รับจึงเป็นแคลอรีไร้ประโยชน์
3. นอนหลับเพื่อความงามนอนหลับให้ได้ 6-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน เพราะเป็นโอกาสที่ร่างกายจะได้พักผ่อนและได้รับการฟื้นฟู พยายามอย่านอนดึก และอย่าลืมดื่มน้ำแร่ธรรมชาติเอเวียงก่อนเข้านอน และดื่มอีกครั้งแก้วใหญ่ๆ เต็มๆ สักแก้วเมื่อเริ่มต้นเช้าวันใหม่
4. ฟิตร่างกายการออกกำลังจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยรักษารูปร่าง ออกกำลังกายแต่พอดี อย่าหักโหมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่คุณกำลังล้างพิษ และควรดื่มน้ำแร่ธรรมชาติเอเวียงก่อนและดื่มเป็นระยะๆ ตลอดการออกกำลังกาย
5. ปลุกความสดใสให้ผิวพรรณเมื่อไรก็ตามที่คุณละเลยการดูแลตัวเอง ผิวของคุณก็จะฟ้อง การล้างพิษจะช่วยให้ของคุณกลับมาเปล่งปลั่งสดใสดังเดิม ใช้สเปรย์น้ำแร่พ่นเบาๆ ให้ทั่วผิวหน้าจะช่วยเพิ่มความสดใสมีชีวิตชีวาและยังช่วยให้เครื่องสำอางของคุณติดทนนานตลอดวัน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ health.cbpmall.com และ  www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ health.cbpmall.com และ  www.facebook.com/cbphealth

นวัตกรรมใหม่ของแผ่นไทเทเนียมที่นำมาทำเป็­นรูน้ำออกของฝักบัวให้อิออนประจุลบมากกว่า­อากาศที่อยู่ในป่าทำให้คุณรู้สึก เหมือนเดินอยู่ท่ามกลางป่าไม้ ในบ้านคุณ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม health.cbpmall.com และ  www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม  health.cbpmall.com  และที่  www.facebook.com/cbphealth

ปรับสมดุลแบคทีเรีย และกำจัดของเสียตกค้างออกจากลำไส้เล็ก

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม health.cbpmall.com และที่ www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม  health.cbpmall.comและwww.facebook.com/cbphealth  

ทุกวันนี้ไม่ใช่เฉพาะแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาผิวพรรณและใบหน้าเป็นอันดับต้น เพราะทุกวันนี้ผู้ชายก็หันมาให้ความสนใจกับเรื่องนี้มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นับหัวได้เลยครับว่ายังเหลือใครที่ใช้สบู่ก้อนเดียวกันที่ใช้อาบน้ำ เพื่อมาทำความสะอาดบนใบหน้าของตัวเองกันอีก

เพื่อใบหน้าที่ดีขึ้น คงจะดีกว่าหากคุณยอมเสียเวลา เพิ่มขั้นตอนและความระมัดระวังขึ้นอีกเล็กน้อย คงจะไม่ทำให้เข้าวันใหม่ของคุณวุ่นวายจนเกินไปนัก วางความเชื่อและความเคยชินเดิม ๆ ทิ้งไป แล้วมาพบกับการล้างหน้าที่ถูกต้องที่จะช่วยให้คุณลดความยุ่งยากในการใช้ครีมบำรุงผิวหน้านานาชนิดได้อีกมากทีเดียว ถ้างั้นตอนนี้เรามาดูกันเลยดีกว่าว่าขั้นตอนการทำความสะอาดใบหน้าที่ถูกวิธีมีขั้นตอนการดูแลอย่างไรบ้าง

1. เคลียร์ผมบริเวณใบหน้าให้เปิดโล่ง ถ้าผมใครยาวก็มัด หรือหาที่คาดผมกันผมตกลงมาปิดใบหน้าขณะทำความสะอาด
2. เอาน้ำมาชโลมหน้า 1 ครั้ง เพื่อปรับสภาพใบหน้าให้เข้ากับอุณหภูมิน้ำ ทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้น และทำให้ผิวลื่นขึ้น ง่ายต่อการทำความสะอาด
3. บีบผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับผิวลงบนฝ่ามือขนาดประมาณเท่าเมล็ดข้าวโพดสัก 2 เมล็ด
4. เอาน้ำหยดลงบนฝ่ามือสัก 2-3 หยด แล้วใช้มืออีกข้างถูเบา ๆ ประมาณ 10-15 วินาที ให้เกิดฟองจนไม่เหลือเนื้อโฟมหรือเจล (ถ้าเหลืออาจทำให้อุดตันรูขุมขนได้) อย่าบีบโฟมหรือเจลแล้วป้ายลงบนใบหน้าโดยตรงโดยไม่ถูให้เกิดฟองก่อน เพราะเนื้อโฟมหรือเจลที่ยังไม่แตกตัวอาจจะเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้ และหากล้างออกไม่หมด จะกลายเป็นสารตกค้างที่ทำให้เกิดสิว
5. นำฟองโฟมหรือเจลบนฝ่ามือทั้งสอง ทำความสะอาดให้ทั่วใบหน้าอย่างเบามือที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเริ่มจากแนวกลางหน้าไปยังด้านข้าง
6. ทำซ้ำไปซ้ำมาสัก 2-3 นาที แล้วใช้น้ำเปล่าล้างฟองออกให้หมดจนใบหน้าเกลี้ยงเกลา
7. ใช้ผ้าขนหนู เช็คเบาๆ ทั่วใบหน้า

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  http://health.cbpmall.com/ และwww.facebook.com/cbphealth

นวัตกรรมใหม่ของแผ่นไทเทเนียมที่นำมาทำเป็นรูน้ำออกของฝักบัวให้อิออนประจุลบมากกว่าอากาศที่อยู่ในป่าทำให้คุณรู้สึก เหมือนเดินอยู่ท่ามกลางป่าไม้ ในบ้านคุณ

หน้าที่การทำงานของหัวฝักบัววอเตอร์ส เทอราพี ชาวเวอร์
1.ผลของอิออนประจุลบ
นวัตกรรมใหม่ของแผ่นไทเทเนียมที่นำมาทำเป็นรูน้ำออกของฝักบัวให้อิออนประจุลบมากกว่าอากาศที่อยู่ในป่าทำให้คุณรู้สึก เหมือนเดินอยู่ท่ามกลางป่าไม้ ในบ้านคุณ
2.กำจัดสิ่งสกปรกเล็กๆ และความไม่บริสุทธิ์ ที่เจือปน
แผ่นใยกรองพิเศษ จะปกป้องผิวพรรณของคุณด้วยการกรองสิ่งสกปรก เล็กๆ  เช่นเศษหิน ปูน หรือสนิม ทำให้คุณได้อาบน้ำที่สะอาดบริสุทธิ์
3.พลังน้ำที่แรงแบบการนวด
เทคโนโลยีใหม่ล่าสุด ที่มีอยู่ในหัวฝักบัว สามารถพ่นน้ำได้แรงแต่นุ่มทำให้คุณสัมผัสได้ถึงการนวดด้วยน้ำที่นุ่มสบาย
4.ประหยัดน้ำ และเพิ่มคุณสมบัติแรงดันน้ำ
ออกแบบพิเศษเพื่อการประหยัดน้ำสามารถประหยัดน้ำได้ถึง 50% เมื่อเทียบกับหัวฝักบัวทั่วไป และสามารถเพิ่มแรงดันน้ำให้พลังน้ำที่พ่นแรง แต่นุ่มแม้ว่าแรงดันน้ำที่บ้านคุณจะเบาก็ตาม

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม http://health.cbpmall.com/  และที่  www.facebook.com/cbphealth

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ health.cbpmall.com และที่ www.facebook.com/cbphealth

 1. ขั้นตอนการล้างหน้า

ชำระล้างและกำจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกินเซลล์ผิวหนังที่หลุดออก รวมทั้งคราบเครื่องสำอางที่แต่งระหว่างวัน โดยไม่ทำให้ผิวหน้าแห้ง 

 2. การใช้โทนเนอร์

เป็นขั้นตอนที่สำคัญและจำเป็น เสมือนเป็นการทำความสะอาดขั้นสุดท้าย จะทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย 

 3. การใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์

จะทำให้ผิวหน้านุ่มและเป็นการปกป้องผิว สามารถใช้ได้ทุกวันแม้ไม่ได้แต่งหน้า หรือจะทาก่อนการแต่งหน้า เพื่อให้ผิวดูเรียบและนุ่มเนียน

 4. การใช้ทรีทเม้นท์ครีม

จะเป็นตัวที่ทำงานอย่างล้ำลึกในการบำรุงหล่อเลี้ยงหรือซ่อมแซมผิวของคุณ ควรใช้เป็นประจำทุกคืนเพื่อให้ได้รู้สึกนุ่ม สบายและมีความยืดหยุ่น ผิวของคุณต้องการการบำรุงเพิ่มหรือไม่ 

 

ดูรายละเอียดเพิมเติม health.cbpcbpmall.com และที่  www.facebook.com/cbphealth

ที่มา http://www.24fair.com